Sakirat Idris
2025-07-28T14:22:00+02:00

الحقيقة غير المعلنة عن عدم الأمان الذكوري — وما الذي حررني أخيرًا

لا أحد يتحدث عنه. لا في الحفلات، ولا بين الأصدقاء، وحتى ليس في غرفة النوم. لكنه موجود. ذلك الخوف الصامت. ذلك السؤال الذي يظل كالشبح في رأسك: "هل أنا كافٍ؟"

بالنسبة لكثير من الرجال، يبدأ الأمر بشكل بريء. مرة واحدة تفشل فيها. تلوم الأمر على التوتر، أو التعب. لكن يحدث مرة أخرى. ومرة أخرى. وفجأة لا تنظر إلى نفسك بنفس العينين.

سر تفضل أن تحتفظ به لنفسك

تتصرف كأن كل شيء طبيعي. تضحك. تعمل. تتحدث عن كرة القدم، السياسة، كل شيء إلا ذلك الموضوع. لكن في صمت يبدأ الأمر يأكلك من الداخل.

تشعر بأنك أقل رجولة

تتجنب الحميمية

شريكك يلاحظ أنك تبتعد

لم تعد تثق في جسدك

ثقتك بنفسك تتآكل، شيئًا فشيئًا

إنها مكانة وحيدة. والغريب أن كلما حاولت الاسترخاء، أصبح الأمر أصعب. دائرة مفرغة تحاصرها بصمت.

اللحظة التي انكسر فيها كل شيء

بالنسبة لي، جاءت تلك اللحظة في مساء ثلاثاء عادي. نظرت إليّ شريكتي — ليس بغضب، بل بحزن. "أريدك أن تنظر إليّ كما كنت تفعل سابقًا"، قالت بهدوء. ليست متهكمة. فقط... صادقة.

شعرت بأنني أصغر من أي وقت مضى. ليس لأنها فعلت شيئًا خاطئًا، بل لأنني علمت أن عليّ أن أغير شيئًا. ليس من أجلها. من أجلي.

هكذا بدأت رحلتي

أصبح جوجل صديقي المفضل. لكن كلما بحثت أكثر، ضعت في مصطلحات معقدة، أدوية ذات آثار جانبية، ووعود فارغة. لم أرغب في الدخول في دوامة طبية. لا زيارات محرجة للأطباء. لا مواد كيميائية.

كنت أريد:

حلًا سريعًا وبدون تعقيدات

شيئًا طبيعيًا، بدون آثار جانبية

استعادة كبريائي وحميميتي

لكن ما كنت أريده أكثر من كل شيء... كان الأمل.

قصص رجال آخرين

ما أوصلني في النهاية إلى الطريق الصحيح لم تكن الإعلانات، بل قصص رجال آخرين. أشخاص مثلك ومثلي، قرروا ألا يقبلوا وضعهم.

بدأت أرى أنماطًا. كانوا يستخدمون شيئًا مختلفًا. ليس حلاً قياسيًا. ليس حلًا واحدًا يناسب الجميع. بل شيئًا كان كالمفتاح في نظامهم. وكانت قصصهم لا تبدو مبالغًا فيها. بل كانت... حقيقية.

ما اكتشفته — وما ساعد حقًا

في النهاية وجدت طريقة كانت سرية، طبيعية، وجعلتني أشعر خلال دقائق أنني أستعيد السيطرة على جسدي. لا وعود كاذبة. فقط نتائج.

تمكنت من البدء بثقة مجددًا. لا تصنع، لا خوف من الفشل. فقط هدوء، قوة واتصال. ونعم، شعرت شريكتي بذلك أيضًا — ذلك التغيير العميق والمطمئن. كان الأمر كما لو أننا تعرفنا على بعضنا البعض من جديد.

جربه بنفسك

قصتان قصيرتان من آخرين:

توماس (41): "شعرت لأشهر أنني أفشل. الآن أنا الرجل الذي كنت عليه سابقًا — بل أفضل."

جيرون (52): "كانت علاقتي على حافة الانهيار. الآن؟ نضحك، نغازل... نعيش من جديد."

ما يجب أن تعرفه قبل أن تستسلم

إذا كنت تعتقد أنك الوحيد، فأنت مخطئ. هناك آلاف الرجال مثلك. رجال ظنوا أن الأمر انتهى. لكنه لا يجب أن يبقى هكذا. لا يجب أن تخجل. لا يجب أن تفعل ذلك وحدك.

هناك حلول آمنة وطبيعية — مثل هذه:

للقوة الفورية خلال 3 دقائق

بخاخ يعيدك إلى النشاط

السيطرة في غرفة النوم بلا أعذار

جل يغير كل شيء

لمن يريد استعادة التحمل

لمن يريد زيادة ثقته بنفسه

العودة إلى ذاتك

الأمر لا يتعلق بالجنس فقط. بل بكيف تشعر في جسدك. هل تجرؤ على أن تعيش حياتك بالكامل. هل تقول "نعم" للحياة — بالقوة، والشجاعة، والجرأة.

لا أكتب هذا لأبيع شيئًا. أكتب هذا لأنني تمنيت لو أخبرني أحدهم به من قبل. أن هناك طريقًا للعودة. وأنك لست مضطرًا للاختيار بين الاستسلام وفقدان نفسك.

هناك خيارات. وأنت من يختار.

جربه بنفسك

إذا وصلت إلى هنا في القراءة، فأنت تعرف أن الوقت قد حان. ليس غدًا. ليس عندما يزداد الأمر سوءًا. اليوم.

لأنك تستحق أن تشعر بأنك حي.

وهذا يبدأ من هنا.